pjterataiのブログ

山梨の小さなバリサロン【Pijat Bali Teratai】テラタイ

#体幹を鍛える

バランスボール⚾︎

Om swastyastu 体感を鍛えるには 手軽で最高‼️ 10年ほど前に 左脚靭帯を切ってしまい 再生手術をした私 その頃、リハビリの先生から 勧められたバランスボール 今あるのは 3代目 ストーブで溶けて 香取線香で 家族に邪魔にされながらも 部屋の片隅で 私の登…