Om swastyasutu 🙏
いよいよインフルエンザの
流行が心配される季節
となりましたね😨
今年は例年の3倍とか💦
んっ？
早くないですか？
あんな小さいのに
身体の中に入られたら？
考えたくない！
なら！
予防しかないですね
最近では
予防策として紅茶を飲むことや
紅茶うがいなんてのもありますね！
この時期
身体を守る
免疫機能を高めるには？
Vitaminを多く含んだ食事かな？
バリの食材パパイヤの葉は
あれ？風邪かな？と思ったら
たべるそうです☺️
バリ島では
やっぱり
ジャムウでしょ🤔
バリの人達は
良いものを身体に取り入れる事が大切だと言います
バリ島滞在中、何度か飲んだ
ジャムウ‼️
ボカシオイルにも
お世話になりました☺️
もちろん‼️
身体の免疫機能を高めるための
リンパマッサージも有効‼️
身体の中から
外から健康第一‼️
リンパの中の
免疫細胞マクロファージにも
頑張ってもらいたいですね🥰
免疫機能を高める為に
睡眠
栄養
ストレスフリー
サロンでは
ビタミンたっぷりのお茶で
潤って！
ココナッツオイル🥥で
肌にもビタミンを‼️
Besok pasti bisa !
また、明日👋
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