デドックスの春🌱
Om swastyastu 🙏
自粛ムードのゴールデンウィーク
外出も買い物も
お控えムード
なるべくあるのもから
消費しなくては？
献立を考えるのも😢
悩みます
山梨は自然が豊富✨
いろいろな物が
おすそ分け💕
いただけるって
幸せ☺️
昨日頂いたうどとワラビ
うどは金平に！
今日はワラビを
夜のうちに
重曹に浸して亜灰汁抜きして
お惣菜を2品作ろうと思います
油揚げと一緒に煮たのと
ワラビのナムル
味を変えて
ちょっぴりピリ辛に💕
春のお野菜は
デトックスに最適🤩
有り難く頂かなくっちゃ😆
植物性アルカロイドにはデドックス作用があり
冬の間に溜め込んだ
老廃物を外に出してくれる😊
ナトリウムやカリウム
ビタミンcやビタミンB2
マグネシウムも含まれている
旬のお野菜を摂って免疫力を
つけなきゃね😘
Besok pasti bisa !
また、次回👋
